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Relationship Manager – Ana Murer (faleconosco@instituto-iou.com.br)

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A base da saúde que não pode ser ignorada

Fonte: Araraquara News
Um boa noite de sono é essencial para a saúde física e mental, mas cada vez mais pessoas estão dormindo menos do que deveriam. É preciso reforçar a importância de tratar o sono como um hábito saudável, assim como a alimentação equilibrada e a prática de atividades físicas. O Dia Mundial do Sono, lembrado anualmente em 14 de março, tem como mote em 2025 “Faça da saúde do sono uma prioridade”.

IOU/Unicamp destaca a importância do sono para a saúde em celebração ao Dia Mundial do Sono

Fonte: Spasso Cidades
Em celebração ao Dia Mundial do Sono, que ocorre anualmente em 14 de março, o IOU – Instituto de Otorrinolaringologia & Cirurgia de Cabeça e Pescoço, vinculado à Unicamp, destaca os impactos da privação do sono na saúde e os avanços recentes na área. O Dr. Edilson Zancanella, coordenador do Serviço de Distúrbios do Sono do IOU e presidente da Academia Brasileira do Sono, enfatiza a necessidade de tratar o sono como um hábito saudável.

Dia Mundial do Sono

Fonte: blog jornal da mulher
A base da saúde que não pode ser ignorada

IOU alerta para os impactos da privação do sono e destaca avanços na área

Fonte: G1
Foto: Foto: Reprodução/EPTV
Inaugurado na última semana, Núcleo do Sono vai realizar pesquisas e espera credenciamento para atender população por meio da rede pública.

Dia Mundial do Sono – Importância de Priorizar a Saúde do Sono

Fonte: União da Vitória
Em celebração ao Dia Mundial do Sono, que ocorre anualmente em 14 de março, o IOU – Instituto de Otorrinolaringologia & Cirurgia de Cabeça e Pescoço, destaca os impactos da privação do sono na saúde e os avanços recentes na área. O Dr. Edilson Zancanella, coordenador do Serviço de Distúrbios do Sono do IOU e presidente da Academia Brasileira do Sono, enfatiza a necessidade de tratar o sono como um hábito saudável.

A base da saúde que não pode ser ignorada

FonteGm7 Club
De acordo com o Dr. Zancanella, a relação entre sono e saúde está cada vez mais evidente na literatura científica. A privação do sono está associada a doenças como hipertensão, diabetes, obesidade e até câncer. No sistema imunológico, o sono adequado desempenha um papel essencial na produção de citocinas inflamatórias e na proliferação de células T, fundamentais para combater infecções. Além disso, sua relação com a saúde mental é inegável: noites mal dormidas impactam a memória, a concentração e aumentam o risco de depressão e ansiedade.

Médico alerta para os impactos da privação e qualidade do sono e destaca avanços na área

Fonte: Jornal de Campinas
Um boa noite de sono é essencial para a saúde física e mental, mas cada vez mais pessoas estão dormindo menos do que deveriam. É preciso reforçar a importância de tratar o sono como um hábito saudável, assim como a alimentação equilibrada e a prática de atividades físicas. O Dia Mundial do Sono, lembrado anualmente em 14 de março, tem como mote em 2025 “Faça da saúde do sono uma prioridade”.

A base da saúde que não pode ser ignorada

Fonte: Jornal Brasil Atual
Um boa noite de sono é essencial para a saúde física e mental, mas cada vez mais pessoas estão dormindo menos do que deveriam. É preciso reforçar a importância de tratar o sono como um hábito saudável, assim como a alimentação equilibrada e a prática de atividades físicas. O Dia Mundial do Sono, lembrado anualmente em 14 de março, tem como mote em 2025 “Faça da saúde do sono uma prioridade”.

Sono: a base da saúde que não pode ser ignorada

Fonte: Kleber Patricio
Uma boa noite de sono é essencial para a saúde física e mental, mas cada vez mais pessoas estão dormindo menos do que deveriam. É preciso reforçar a importância de tratar o sono como um hábito saudável, assim como a alimentação equilibrada e a prática de atividades físicas. O Dia Mundial do Sono, lembrado anualmente em 14 de março, tem como mote em 2025 ‘Faça da saúde do sono uma prioridade’.